¿QUÉ ES MARANGO WELLNESS?

Es un método para aprender a disfrutar de la gastronomía de forma inteligente, mejorar tu bienestar emocional y la relación con tu imagen, a la vez que te cuidas por dentro y por fuera.

disfrutar

quererse

cuidarse

Qué queremos aprender en este curso…

  • A disfrutar, querernos y cuidarnos.

  • A tener una mejor relación con nosotros mismos y nuestra imagen.

  • A alcanzar un bienestar físico y emocional manteniendo resultados en el tiempo.

  • A ser nosotros mismos sin que nos digan qué hacer ni cómo ser o estar.

  • A pensar que en el mundo existen infinidad de modelos de persona y necesidades. Cada uno necesita una receta especial y diferente.

  • A disfrutar del proceso e indicaciones que te paute un médico o especialista, si tienes alguna necesidad específica o enfermedad tipo diabetes, celiaquía o tu peso no es el adecuad, etc…

¿EN QUÉ CONSISTE MARANGO WELLNESS?

3 PILARES3 HERRAMIENTAS3 FASES

GASTRONOMÍA

Disfrutar de los alimentos de un modo sano

AUTOESTIMA

Quererte y potenciarte tal cómo eres

CUIDADO PERSONAL

Cuidarte y mejorar tu imagen

Organización semanal: menús, despensa, ejercicio moderado constante y facilitadores.
El plato perfecto: cantidades adecuadas.
Seguimiento: Los tutores acompañamos y reforzamos. El grupo con objetivos comunes se hace invencible. No te abandonamos.

1ª FASE: INMERSIÓN (9 horas)

3 sesiones grupales de 3 horas en 3 días diferentes:

DÍA 1: Descubre en profundidad el método Marango Wellness.

DÍA 2: Autoestima.
Conócete y entiende tus emociones.

DÍA 3: Imagen y cuidado personal.
Tu mejor yo.

2ª FASE: PERSONALIZACIÓN (3 horas)

3 tutorías individuales de 1 hora en un mismo día de adaptación del sistema a las necesidades de cada participante:

TUTORÍA 1: Organización de mis menús.

TUTORÍA 2: Trabajando mis saboteadores emocionales.

TUTORÍA 3: Rutinas de cuidado personal. Mi neceser perfecto.

3ª FASE: REFUERZO (3 horas)

3 monografías grupales de 1 hora en un mismo día para profundizar y reforzar los conocimientos adquiridos:

GASTRONOMÍA: Menús por temporadas.

AUTOESTIMA: Buenas prácticas de salud emocional.

CUIDADO PERSONAL: Moda, arte, maquillaje, mímate y ponte guap@…

WRAP UP PARTY

(2 horas)
Fiesta Fin de Curso y Graduación
para disfrutar comiendo sano y haciendo networking.
Entrega de diplomas.

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Duración

Es un curso de 17 horas distribuidas en 5 semanas y tres fases de inmersión, personalización y refuerzo en modalidad presencial y la fiesta de fin de curso.

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Precio

CURSO PRESENCIAL
580€/Alumno

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Plazas limitadas

Máximo
8 alumnos
por curso.

RESERVA DE PLAZA Y
LUGAR DE CELEBRACIÓN

Bizum® o transferencia por el importe total del curso. Imprescindible confirmación de disponibilidad de plazas por email o teléfono. Al reservar tu plaza recibes la documentación teórica del curso junto con la ubicación del espacio gastronómico en el que se impartirá, si es en modalidad presencial, o las claves de acceso de la modalidad on-line.

¡¡REGALATELO Ó REGÁLASELO!!

¡¡¡IMPORTANTE!!!
ESTO NO ES UNA DIETA

Es un método para conseguir tus metas para disfrutar más de la gastronomía, mejorar la relación con tu imagen personal, cuidándote por dentro y por fuera y cuya consecuencia es ser un poco más feliz.

En casos de enfermedad o necesidades específicas le pedimos a nuestro futuro alumno vaya al médico o especialista y le ayudamos a seguir lo que le pauten y disfrutar del proceso.

Nada que ver con engordar o adelgazar, aunque si sigues el sistema la consecuencia lógica sea que tu relación con tu físico mejore mucho.

Nos encanta basar nuestros conocimientos gastronómicos en la Dieta Mediterránea universalmente refrendada como una de las más saludables.

Toda nuestra documentación está corroborada por la Dra. Elena Aymerich Trenor Cdo. 282841994 que garantiza que nuestra filosofía y planteamientos no hacen falsas alegaciones de salud.

Atención personalizada por mail para dudas concretas durante toda la duración del curso.

INMERSIONES-DEEP DIVES

Finalizado el curso no te abandonamos, puedes seguir profundizando con PRÁCTICAS EN GRUPO que te ayuden en tus retos diarios y así mantener tus éxitos indefinidamente en el tiempo.

Precio de las prácticas a partir de 45€/alumno

Prácticas

  1. Visita a un restaurante con la receta del 3.
  2. Catas a ciegas: potencia los otros sentidos.
  3. Gastronomía Arte-Histórica. Evolución de la “imagen ideal”.
  4. Verdades y mentiras en publicidad. Sal genial en fotos.
  5. Control de ansiedad en momentos críticos.
  6. Logros & Éxitos, los mejores alimentos del orgullo.
  7. Aliados & Enemigos, toma las riendas de tu vida.
  8. Tu personalidad también condiciona tu cocina.
  9. Viajes, findes y vuelta al mundo con la receta del 3.

También podrás pedir TUTORÍAS INDIVIDUALES
de refuerzo y seguimiento con el tutor que necesites.

Precio tutoría individual de refuerzo 90€/alumno.

FORMACIÓN PARA EMPRESAS

Impartimos formación “in company”, dentro de la propia empresa, diseñando cursos a medida con la temática, horarios y duración pactada con nuestros clientes.

Con nuestros talleres de WELLNESS, tus empleados y encargados mejorarán personalmente y como grupo a través de la gastronomía aplicada. Impartimos talleres de trabajo en equipo, autoestima e inteligencia emocional para aprender a gestionar el estrés, las emociones y mejorar el clima laboral.

Impartimos talleres de trabajo en equipo, autoestima e inteligencia emocional para aprender a gestionar el estrés, las emociones y mejorar el clima laboral.

PROFESORES

Nuestros profesores son los ingredientes imprescindibles de una fórmula magistral única, eficaz y diferente. Una receta, cocinada a fuego lento, con ingredientes difíciles de encontrar.

María Mallo

Hostelería, Derecho y Análisis Sensorial con los Cinco Sentidos

Lorenzo Sánchez De Dios

Bienestar Emocional de
Personas y Empresas

Diego Ferrández Jones

Innovación y Diseño en
todas sus Aplicaciones